Phần mềm cho sức khỏe của bạn
Ngày nay, dường như đối với mỗi người, không ít thì nhiều trong công việc đều có lúc phải dùng đến chiếc máy vi tính. Thậm chí, ngay cả đền các em nhỏ cũng đã bắt đầu sử dụng máy tính trong việc học tập cũng như giải trí. Chính vì vậy, các bệnh về mắt liên quan đến việc sử dụng máy tính quá lâu, liên tục trong thời gian dài cũng ngày một gia tăng.
Mọi người vẫn thường ví von "đôi mắt là cửa sổ tâm hồn" vì vậy bảo vệ cho đôi mắt là điều hết sức quan trọng và cần thiết. Không ai muốn phải gắn cả cuộc đời mình với đôi kính và kéo theo nhiều sự bất tiện trong sinh hoạt, học tập cũng như công việc.
Break Reminder ra đời với mục đích hạn chế bớt thời gian bạn ngồi bên máy tính, giành thêm thời gian nghỉ ngơi cho đôi mắt. Từ đó, hạn chế các căn bệnh về mắt như: cận thị, viễn thị,...
Cài đặt
Bạn có thể tải Break Reminder tại địa chỉ:
http://www.cheqsoft.com/downloads/break_install.exe
Sau khi tải về, bạn sẽ được file cài đặt có tên break_install.exe. Bạn chạy file này để cài đặt chương trình vào máy tính.
Cửa sổ cài đặt
Tích vào "I agree..." để tiếp tục cài đặt
Bạn có thể chọn ổ đĩa và thư mục để cài đặt chương trình hoặc để theo mặc định, sau đó nhấn Next để cài đặt tiếp. Khi cài đặt thành công, chương trình sẽ thông báo.
Kết thúc cài đặt
Hướng dẫn sử dụng
Sau khi cài đặt thành công, hãy click vào biểu tượng của Break Reminder trên Desktop để bắt đầu sử dụng. Do đây là phiên bản Demo (dùng thử) nên bạn bấm vào nút Run Break Reminder Demo.
Khởi chạy chương trình
Trong cửa sổ tiếp theo, bạn nhấp “Ok”.
Nhấp "OK" để tiếp tục
Chương trình sẽ hiện thông báo rằng nhấn Next để thiết lập các thông số cho chương trình theo ý riêng của bạn, nhấn Close để sử dụng thiết lập mặc định với thông số cơ bản là: thời gian làm việc 3 phút, thời gian chương trình dừng chuột của bạn là 20 giây, thời gian giải lao là 5 phút.
Sử dụng thông số mặc định
Nếu muốn dử dụng các thông số mặc định ở bảng thông báo dưới đây, bạn nhấn Next
Nhấn Next để chạy chương trình với thông số mặc định
Tiếp theo bạn chỉ việc nhấn Start Monitor là chương trình bắt đầu chạy.
Bắt đầu theo dõi thời gian làm việc trước máy tính
Chương trình đang theo dõi thời gian làm việc
Thiết lập thông số riêng
Để thiết lập thông số riêng cho chương trình, bạn nhấp chuột phải vào biểu tượng của phần mềm trên thanh Taskbar, chọn Setting.
Chọn Setting trên Menu ở Taskbar
Cửa sổ thiết lập hiện ra với các nhiều mục để tùy chỉnh.
Cửa sổ với các lựa chọn để tùy chỉnh thông số cho chương trình
Một số thiết lập cơ bản mà bạn nên chỉnh lại để phù hợp nhất với nhu cầu:
- Mục Events: có 3 lựa chọn: chỉ dừng chuột, dừng chuột và giải lao, chỉ giải lao.
- Mục Work Time: thiết lập thời gian mỗi ca làm việc của bạn tính theo phút.
- Mục MicroPauses: thiết lập thời gian dừng chuột tính theo giây.
- Mục Rest Breaks: thiết lập thời gian giải lao tính theo phút. Để phần mềm hoạt động hiệu quả hơn, bạn nên bỏ đánh dấu ở ô Allow Ignoring.
- Mục Access Control: thiết lập mật khẩu để điều khiển, thiết lập chương trình (nên dùng nếu bạn muốn quản lý tốt hơn và không cho người khác thay đổi các thiết lập mà chưa được phép).
- Mục Pauses between Breaks: số lần dừng chuột giữa hai lần giải lao.
- Mục Sound: chọn âm thanh cho chương trình.
Sau khi tinh chỉnh xong, hãy nhấn OK để lưu lại các thiết lập.
Dễ sử dụng, tiện lợi và hiệu quả, Break Reminder sẽ giúp bạn biết cách nghỉ ngơi đúng lúc, bảo vệ cho đôi mắt thân yêu và chắc chắn các bạn sẽ hài lòng với phần mềm nhỏ gọn này.
Minh Vũ